E que tal uma corrida pelo Montijo?

No âmbito de promover a inclusão de todos no Desporto, o projeto Walk n'Run Montijo oferece a possibilidade dos seus participantes acompanharem uma programação fixa de corridas e caminhadas pela cidade.

O Projeto Walk n’Run Montijo dá a oportunidade aos seus habitantes de usufruírem de um tempo de convívio, enquanto, de forma ativa, exercitam-se pela cidade. Um projeto que partiu da iniciativa pela Divisão de Cultura, Biblioteca, Juventude e Desporto, com a finalidade de “consciencializar a população para a importância do desporto como meio catalisador de um estilo de vida saudável“.

Neste sentido, os participantes poderão ser acompanhados por profissionais, que lhes ensinarão também os cuidados básicos e fundamentais que devem ser aliados ao exercício físico, numa prática inclusiva para todos. Não só permitirá aos seus habitantes o exercício em conjunto e ao ar puro, como também permite conhecer, de forma criativa, os cantos da cidade.

Com uma programação abrangente desde outubro até 31 de julho de 2022, o Walk n’Run Montijo dará mais que oportunidades de conhecer e participar numa das suas caminhadas e até numa corrida.

Todas as segundas-feiras, a partir das 20h00, poderá juntar-se a uma caminhada de 5km, enquanto que a corrida terá inicio às 20h15, todas as segundas, quartas e sextas-feiras, num percurso de 10 km. O ponto de partida será sempre o mesmo: o Parque Urbano das Piscinas Municipais. No final de ambas as atividades, faz-se uma sessão de alongamentos e cada participante segue para as suas casas, seguramente sem se arrepender.

Procura um passatempo saudável e que o tire da sua zona de conforto? Para participar basta aparecer.

Local

Início e fim no Parque Urbano das Piscinas Municipais

Quando

Caminhada: segundas-feiras às 20h00

Corrida: segundas, quartas e sextas-feiras às 20h15

Contactos

Telefone: 212327779 | Email: desporto@mun-montijo.pt

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