A receita de gomas saudáveis que tem mesmo que experimentar
Encontrámos uma receita de gomas perfeita para si. Além de saudáveis estas gomas são muito fáceis de fazer. Leva apenas três ingredientes: gelatina com sabor, gelatina neutra em pó e água.
Aconselhamos a fazer com o sabor de melancia, ficam muito boas e com o sabor das famosas gomas açucaradas de melancia. Se preferir, pode ainda fazer com vários sabores, de forma a ficarem coloridas com as suas cores favoritas
A receita é da nutricionista Iara Rodrigues. Utilize uma forma de silicone com desenhos, para encantar os mais novos.
Ingredientes:
- 1 saqueta de gelatina (sabor à escolha)
- 20g de gelatina neutra em pó
- 200ml de água quente
Modo de preparação:
- Dissolva o conteúdo da saqueta de gelatina e a gelatina neutra em 200ml de água a ferver.
- Em seguida, distribua uniformemente o preparado anterior em forminhas de silicone ou, caso não tenha, em formas de gelo.
- Coloque no frigorifico até solidificar e obtém desta forma umas gomas bem saudáveis e saborosas.
